Dag 11 – Hösten knackar på

Idag har bara varit en slö-och slappdag, skönt som tusan att stänga in sig när höstrusket tränger sig på!

Jag måste säga att så här långt är jag nöjd med min träning, jag har nästan varit ute och gått hela veckan samt hållit stenhårt på min magträning. Nu blickar jag bara framåt och kör på mitt koncept. Redan nu så har den periodiska fastan gett resultat i form av att jag är MYCKET piggare samt bättre i knopp och kropp. Det är sjukt häftigt att känna att någonting ger resultat bara man ger sig f-n på att man ska fixa det!

Ha en gooo helg och njut av en massa fredagsmys!

Dag 10 – Ruccola är porr för munnen!

Ruccola är gott…punkt slut! Min flickvän tycker nåt helt annat, men faktum är att jag bara älskar denna lilla grönsak. Kryddigt och gott som går att använda i nästan all slags matlagning. Idag blev det en kycklingsallad med salladsnötter, tomater, lök, gräddfil och gurka. Kycklingen hade bara fått en liten enkel touch av röd curry, mer behövs inte. Jag försöker dra ner på saltet i maten så i och med att jag gjorde gräddfilen helt naturell samt att jag inte saltade kycklingen något så blev det ändå mums mums! Rekommenderas!

Dag 3 – Give me fooood!

Den periodiska fastan gjorde sig påmind inatt. Jag har varit hungrig som en gnu till och från, men detta ska tydligen avta med tiden. Nu på förmiddagen så har det inte varit så farligt. Till jobbet så har jag gjort iordning mellanmål som jag kan käka efter kl 12 så man får lite energi igen :) Känns ändå som att jag kan reda ut det här. To be continued…