Bild från http://www.ceciliafolkesson.se
Det låter nog mer illa än vad det är. Kort och gott, jag har uppehåll i maten mellan kl. 20.00 till 12.00 dagen efter, detta för att jobba bort lite underhudsfett. Jag kommer att äta två mål som är lite mindre och ett större om dagen. Det gick ändå hyfsat bra idag, så länge jag får kaffe när jag stiger upp på morgonen så är jag nöjd.
Här kan ni läsa mer om periodisk fasta och vad det innebär – Information om periodisk fasta
Life By Linder 